"제프 베조스의 스트레스 해소 방법은?"
 

 대표님들 안녕하세요! 한친절입니다 :)

우리도 회사를 운영하며 사업을 하며
힘든 일, 고민되는 일, 스트레스 받는 일
투성인데.. 아마존 창업자 제프 베조스는
얼마나 많은 일들을 경험했을까요?

과연! 사업 대대대 선배인 제프 베조스는
스트레스를 어떻게 푸는지 함께 확인해볼게요.
※스트레스는 만병의 근원!! 우리 대표님들
꼭! 건강관리, 마음관리 잘 하세요 😍
 
"스트레스는 주로 할 수 있는게 있으면서
아무것도 하지 않을 때, 발생한다는 점 입니다.
그래서 저는 어떤 특정한 일이 저한테
스트레스가 된다는 걸 깨달으면 저는
경고의 의미로 받아들입니다.
 
무슨 얘기냐면, 어떤 사건이 있었는데
제가 의식하지 못했지만 스트레스를
받고 있고, 그게 저를 괴롭게 하는데
제가 아직 어떤 행동도 한 적이 없다면
의식한 후 가능한 한 빠르게 
첫 전화를 걸거나 첫 이메일을 보내거나
그 상황을 다루기 위해 무엇이든 합니다.
 
그게 해결이 안 되더라도요.
 
단순히 그 문제를 다루기 시작하기만 해도
스트레스는 크게 감소합니다.
즉 스트레스는 무시하지 말아야 할 걸
무시할 때 생기는 거 같습니다.
 
제 생각에는 사람들이 항상 스트레스를
잘못 이해하는 것 같아요. 예를 들어,
스트레스가 꼭 열심히 일해서 생기는 건
아닙니다. 엄청나게 일을 많이 하면서도
그 일을 사랑할 수 있잖아요?
 
마찬가지로 무직이라서 엄청나게
스트레스 받을 수도 있는거죠.
실직한 상태지만, 입증된 방법으로
노력하고 있거나 면접을 계속 보는 등
상황 개선을 위해 노력하고 있다면
훨씬 덜 스트레스 받을 겁니다.
 
걱정만 하고
아무것도 안하는 것보다요"

 

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